Спокойная здоровая обстановка дома

2020-09-28

Мой дом — моя крепость.

Это выражение придумано не зря.

Для того чтобы сохранить здоровую нервную систему, человеку должно быть комфортно дома.

Если вы не хотите вечером идти домой, с неприязнью думаете о необходимости общаться с домочадцами — надо что-то менять! Работайте над отношениями.

Если у вас нелады в семейной жизни, возможно, есть смысл обратиться к психологу или просто чаще говорить по душам с любимым человеком.

Высказывание своих эмоций и чувств важно, поскольку накопление переживаний ведет к самым разным болезням.

Если же никак не получается сделать свой дом тихой гаванью, ищите эту гавань в чем-то другом — возможно, в любимом деле или близких друзьях.

У вас должен быть уголок, куда вы всегда сможете прийти и как минимум просто побыть в состоянии покоя некоторое время.

В идеале — пообщаться с кем-то, кто вас понимает или просто выслушает.

Популярные статьи

2020-11-11

Значение здорового образа жизни

Значение здорового образа жизни

Чтобы быть здоровым и выносливым - нужны собственные усилия постоянные и значительные.

2021-03-23

Saxenda® рекомендован для одобрения комитетом Европейского агентства по лекарственным средствам для лечения ожирения у подростков 12-17 лет.

Saxenda® рекомендован для одобрения комитетом Европейского агентства по лекарственным средствам для лечения ожирения у подростков 12-17 лет.

BAGSVÆRD, Дания, 26 марта 2021 г. / CNW / - Компания Novo Nordisk объявила сегодня, что Комитет по лекарственным средствам для человека (CHMP) при Европейском агентстве по лекарственным средствам ...

2021-02-12

Сохранение здоровья сердца в 20 лет может улучшить когнитивные способности в будущем

Сохранение здоровья сердца в 20 лет может улучшить когнитивные способности в будущем

Сохранение здоровья сердца в молодом возрасте может улучшить когнитивные способности с возрастом. Согласно новому исследованию, ожирение, высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови ...

2021-03-28

3 совета от президента Microsoft по эффективной работе из дома

3 совета от президента Microsoft по эффективной работе из дома

Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла поделился большим количеством информации о том, как он рассматривает виртуальные встречи онлайн, делает работу более эффективной и результативной, почем...

2020-12-23

Зубы-антагонисты - это

Зубы-антагонисты - это

Значение слова зубы-антагонисты по словарю медицинских терминов:зубы-антагонисты (dentes antagonistici) - зубы, вступающие в контакт

2021-03-28

4 успешных маркетинговых стратегии

4 успешных маркетинговых стратегии

У вас есть интернет-магазин и вы ищете способы привлечь клиентов? Одна из основных проблем среди индивидуальных предпринимателей заключается в том, что им не хватает бюджета и возможностей для охва...

2021-03-26

YouTube превосходит Facebook в рейтинге самых популярных спортивных видеороликов

YouTube превосходит Facebook в рейтинге самых популярных спортивных видеороликов

Для 75 миллионов потребителей спортивных видео в США YouTube является самым популярным онлайн приложением для просмотра самых ярких моментов. Опрос Ring Digital #FutureOfTV, проведенный осенью 202...

2021-02-14

Курица-гриль с весенними овощами соответствует нашему плану здорового питания

Курица-гриль с весенними овощами соответствует нашему плану здорового питания

Это может показаться немного странным, но мы недавно заказали ужин в сказочном ресторане Beach House в Траморе. Если вы думаете, что это все равно, что привозит...