Гигиена тела и окружающей среды

2020-10-05

Не будем подробно расписывать вам пользу контрастного душа, ежедневных гигиенических процедур, использования натуральных материалов в офисе и дома.

Просто не забывайте о том, что наше тело — это именно тот сосуд, в котором наше «я» будет жить столько, сколько это тело позволит.

Поэтому есть смысл заботиться о нем соответственно.

Равно как и о том, что его окружает — о воздухе в вашем доме, о продуктах на вашем столе, об одежде, которую носите вы и ваши дети.

 

Отсутствие плохих привычек

Курение, алкоголизм, наркотики крайне пагубно влияют на состояние здоровья — вы об этом отлично знаете.

Осталось только бросить курить и не увлекаться алкоголем и стимуляторами.

Помните, что только спустя три года после выкуривания последней сигареты вы выходите из группы риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Есть смысл бросить курить как можно раньше! Что касается алкоголя, проследите за тем, сколько вы выпиваете каждую неделю.

И если понимаете, что самостоятельно справиться тяжело — не стесняйтесь обратиться за помощью.

Наркотиков это касается также.

Популярные статьи

2021-03-19

Местные руководители здравоохранения о перспективах вакцинации

Местные руководители здравоохранения о перспективах вакцинации

Пятница, 19 марта, исполняется год с тех пор, как округ О-Клэр задокументировал свой первый случай коронавируса. Представители органов здравоохранения заявили, что год назад ситуация казалась тако...

2021-03-28

Новая игра обучает полицию быстро получать данные Facebook при нападении террористов

Новая игра обучает полицию быстро получать данные Facebook при нападении террористов

Когда террорист наносит удар, быстрое получение информации от технологического гиганта может иметь значение, будет ли полиция поимка подозреваемых или другое нападение. Это предпосылка новой игры,...

2020-12-23

Зубы-антагонисты - это

Зубы-антагонисты - это

Значение слова зубы-антагонисты по словарю медицинских терминов:зубы-антагонисты (dentes antagonistici) - зубы, вступающие в контакт

2021-04-18

Путешествие на поезде по Великобритании

Путешествие на поезде по Великобритании

>Путешествие на поезде - это один из доступных и удобных способов познакомиться с Великобританией, особенно если вы не водите машину

2020-10-18

Здоровые семейные традиции

Здоровые семейные традиции

В свободное время не лежать на диване или сидеть за компьютером, а гулять на природе, кататься на велосипеде, проводить досуг активно

2021-03-28

4 успешных маркетинговых стратегии

4 успешных маркетинговых стратегии

У вас есть интернет-магазин и вы ищете способы привлечь клиентов? Одна из основных проблем среди индивидуальных предпринимателей заключается в том, что им не хватает бюджета и возможностей для охва...

2020-12-16

Гіпофізарні гормони

Гіпофізарні гормони

Замісна терапія дефіциту гормонів. Вторинна (гіпофізарна) або третинна (гіпоталамічна) гормональна недостатність лікуються аналогічно

2020-12-03

Поднадкостничный перелом

Поднадкостничный перелом

Явное изменение углов является признаком перелома. Виды переломов луча (краткая классификация).